男人别这样做 小心性能力下降

  • 发布时间:2019-03-29 09:10
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对于男人来说,性能力是非常重要的,而在日常有很多行为都是会伤害性能力的,下面就一起来看看吧。

  每个男人都希望自己的肾好,性能力强,但是却有不少男人每天都在对其进行损坏,如果男人不去改正这些问题,那么以后在很难再拥有完美的性爱,甚至会让你的性能力出现障碍。

因此如果你有以下情况,那么就要马上改正过来。

  经常这样做容易伤害性能力  吸烟,饮酒  不抽烟喝酒不男人,这是男人们给自己的定义,但是虽然这看上去是男人味的体现,但实际上伤害的还是男人自身。

因为酗酒会让男人的密度减少百分之五十七,大家的喝酒会让男人的睾丸酮合成减少,因此精子的生产就会出现障碍。 而抽烟的男人会因为烟中的尼古丁,铅等这些大量的有毒物质,会给睾丸里面的生精细胞产生损伤,如果你每天吸二十支烟,那么精子成活的概率将会降低在一半以下。

  接触辐射时间长  长时间的看电视,玩电脑,接触手机等辐射产品,那么其放射线就会给生精功能产生阻碍。

所以男人应在平时减少看电视,玩游戏,玩手机的时间,不然时间久了,很容易让你的精子质量下降,这对以后生子问题会造成直接影响。

  久坐  久坐会让你的睾丸散热和血液循环出现问题,让睾丸位置的胃部升高,从而给精子的产生造成障碍。

因此男人应避免久坐,坐的时间比较长的时候要多活动一下。

  喜欢骑马或者是骑车  现在不少男人都喜欢骑马,认为这种感觉十分的潇洒,所以就会经常去马场,而有些男人喜欢骑单车,但如果经常做这两件事,那么就会让或者是其他的附性腺产生充血或者是劳损的情况,从而可能造成慢性炎症的出现。

  提高性能力的方法  坐浴可以提高性功能  研究表明:坐浴可以促使血液得到循环,有较好的保健作用,还可以对前列腺炎起到一定的作用。 具体做法是木盆一个,半盆的热水,坐浴20-30分钟,在这期间如果水冷了,适当往里面添加热水。 长此以往,经常坐浴的性能力也会比较好。   每天20个俯卧撑  从运动来说,俯卧撑也是提高性能力的一个不错的选择。

因为一个俯卧撑的完成需要手臂、胸、腹、臂等部分的肌肉的相互配合,在性生活的时候,男性也需要调动这些肌肉。 对于那些经常做俯卧撑的男性来说,在性生活时候才用男上位的姿势,可以和女伴爱爱更久哦。 刚开始做俯卧撑要量力而为,不要一次性做太多,要循序渐进。   多泡温水浴  温泉水中含有丰富的矿物质,可以很好地调节系统,缓解疲劳,让血液得到循环,从而改善阴茎的供血量。   常晒太阳  褪黑素会影响到男性的性欲,适当地晒晒太阳可以抑制体内褪黑素。

因此晒太阳可以提高性欲,从而增强男性的性能力。

  冷热水交替浴  冷热水交替浴,是一种很不错的沐浴方式。 它还有增强性功能的作用哦。

男性在装满温水的浴缸中泡一会,用冷水淋洗生殖器3分钟左右,当生殖器收缩后再回到浴缸中泡。 这样反复3-5次之后,男性的性功能可以得到明显的提高。 (参考网站:家庭医生在线)(责任编辑:彭志兴)上一篇:下一篇:没有了。