孕六月准妈妈与胎宝宝对话

  • 发布时间:2019-04-02 09:55
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怀孕的第6个月,胎儿已经基本稳定,孕妇也已经习惯了妊娠生活了,而且没有了妊娠反应的影响。 所以,此时孕妇要趁着身体还能灵活行动时,多多外出调剂身心,跟胎儿一起度过愉快的生活。 操作方法:散步于幽静的绿荫路,或到森林公园中做“森林浴”,或在家里看有关旅游的书籍,也可以调整孕妇的心情,有利于胎儿的健康发育。 母亲与胎儿具有心理与生理上的相通,孕妇的想像是通过母亲的意念构成胎教的重要因素,转化、渗透在胎儿的身心感受之中。 同时母亲在为胎儿形象构想中,会使情绪达到最佳状态,而促进体内具有美容作用的激素增多,使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好,从而塑造出自己理想中的胎儿。 操作方法:怀孕时母亲可常设想孩子的形象,并让自己的心情时刻保持轻松愉悦。 在这个月,胎儿状态较为安定,所以孕妇可进行简单的运动。 妊娠中的运动,不仅对安产有帮助,也能有效的转变孕妇的心情。 运动能充分的摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而变得更加活泼。

适量的运动应作为这个月的部分胎教内容,对胎儿非常重要,母亲多运动也可以避免肥胖,以帮助将来能顺利分娩。